اطلاعات تغذیه ای زردک، پخته در آب بی نمک
جدول اطلاعات تغذیه ای |
|
مقدار در هر ۱۰۰ گرم | |
۶۶ کالری | |
مجموع چربی | ۱.۲ گرم |
چربی اشباع شده | ۰ گرم |
مجموع کربوهیدرات | ۱۲.۹ گرم |
فیبر | ۴.۳۹ گرم |
قند | ۵.۹ گرم |
پروتئین | ۱.۶ گرم |